999. その他

悩みは翌朝に解決する

こんばんは。土屋 (@tutinoko310)です。

よく目を通しているライフハッカーの記事に、
とても共感できる記事があったので紹介します。

 難題は一晩寝かせよう。よく寝た次の日ならすぐ解決!

難題に当たってしまったら、
しっかりと睡眠をとって翌朝に取り組んだ方が
効率的に解決できるという内容です。

もしかしたらみなさんにも経験があるかもしれませんね。

同じことを自分も何度となく経験しています。

会社員としての仕事はSE(システムエンジニア)なのですが、
時々難しいプログラミングに遭遇することがあります。

長時間考えても良い解決方法が浮かんでこない。

仕方がないのでその日は切り上げて、
翌日会社に来て再度取り組んでみると、
昨日あんなに悩んでいたことがさらっと解決してしまう。

「なんでこんな簡単なことができなかったんだろう」
と思ってしまいます。

紹介した記事よると、睡眠をとることで日中に溜まった毒性たんぱく質が取り除かれ、
脳内が整理されて効率的に課題解決できる、とのことです。

悩んだ時には無理に引き伸ばさずに、翌日考えてみるというのは、
SEの世界ではよく言われることで、経験的には感じていましたが、
こうして研究によって明らかにされると、不安にならずに堂々と帰れそうです。

深夜に長時間労働をしている方、、
時には勇気を持って退却することが必要です。

そうすれば、体も心も回復し、思いもよらぬところから解決の芽が生まれてきます。

自分の脳の力をもう少し信じてもいいのかもしれませんね。

では、良い週末をお過ごしください。

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2015-09-04 | Posted in 999. その他Comments Closed